A szellemi frissességünk, memóriánk élessége függ az életkorunktól, fizikai állapotunktól, viszont jó tudni, hogy befolyásolható.

Az egészséges táplálkozás mentális egészségünkre is jó hatással van. Részesítsük előnyben a gyümölcs- és zöldségféleségeket, a teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket, s az ételek elkészítéséhez használjunk olívaolajat. Vörös húsokat és telített zsírsavakat csak mértékkel fogyasszunk, s alkalmanként egy pohár vörös bor nem árthat.

A szellemi frissesség fokozására alkalmas az olvasás, a sakk, a keresztrejtvény-fejtés, a logikai játékok és a társas tevékenységek.

Szellemi frissesség és egyensúly

A szellemi frissességünk, memóriánk élessége függ az életkorunktól, fizikai állapotunktól, viszont jó tudni, hogy befolyásolható.

Az egészséges táplálkozás mentális egészségünkre is jó hatással van. Részesítsük előnyben a gyümölcs- és zöldségféleségeket, a teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket, s az ételek elkészítéséhez használjunk olívaolajat. Vörös húsokat és telített zsírsavakat csak mértékkel fogyasszunk, s alkalmanként egy pohár vörös bor nem árthat.

A szellemi frissesség fokozására alkalmas az olvasás, a sakk, a keresztrejtvény-fejtés, a logikai játékok és a társas tevékenységek.

Étrend-kiegészítők, Látás és hallás, Szellemi frissesség és egyensúly

A szellemi teljesítőképesség támogatására

Megszerezhető Hűségpontok száma: 74
7 360 Ft Kosárba

Étrend-kiegészítők, Porc- és csonterősítő, Szellemi frissesség és egyensúly

Magnewill Rapid 375 mg 20x

Magnéziumpótlás a teljesség igényével.

Megszerezhető Hűségpontok száma: 24
2 390 Ft Kosárba

Étrend-kiegészítők, Szellemi frissesség és egyensúly

Herba Relax 60x

A nyugalom és lelki egyensúly fenntartásáért

Megszerezhető Hűségpontok száma: 31
3 090 Ft Kosárba

Étrend-kiegészítők, Szellemi frissesség és egyensúly

Magnézium B6 60x

Szerves magnéziummal

Megszerezhető Hűségpontok száma: 25
2 470 Ft Kosárba