Ön hosszan tartó hatású C-vitamint szed? Ha még nem, akkor itt az ideje! Mutatjuk, hogy miért!

A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, egy nélkülözhetetlen mikrotápanyag, amelynek antioxidáns hatása és immunrendszer-támogató szerepe jól ismert. A C-vitamin fontos a kollagénszintézisben, valamint csökkenti az oxidatív stressz okozta károsodást. Mivel az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért pótlása nagyon fontos. A megfelelő egészségtámogató hatás érdekében, viszont érdemes átgondolni, hogy milyen formában juttatjuk be a szükséges C-vitamin mennyiséget a szervezetbe. A hagyományos, gyorsan felszívódó C-vitamin készítmények korlátozottan kerülnek a véráramba, ennek következtében a szervezet azt nem képes azonnal felhasználni, így nagy része kiürül. Ezzel szemben az elnyújtott hatóanyag-leadású C-vitamin fokozatosan szabadul fel a szervezetben, ami hosszantartó hatáshoz és jobb biohasznosuláshoz vezet.

Miért előnyös az elnyújtott hatóanyag-leadás?

Az elnyújtott hatóanyag-leadású készítmények C-vitamin tartalma fokozatosan szabadul fel, ami hosszabb időn keresztül folyamatos aszkorbinsav elérhetőséget tesz lehetővé a sejtek számára. Az elnyújtott hatású C-vitamin kioldódását speciális segédanyagok segítik. A védőbevonat ellenáll a gyomorsav hatásának, így az aszkorbinsav fokozatosan szabadul fel. Egyéb segédanyagok lassítják a C-vitamin kioldódását a tablettából, és fokozatosan juttatják el az aktív összetevőt a szövetekbe. Ez azért kiemelten fontos, mert a szervezet C-vitamin felvevő képessége gyorsan telítődik.

A tabletták C-vitamin tartalma aktív, illetve passzív transzporton keresztül szívódik fel a gyomorban és a vékonybélben. A felszívódás a nátrium és glükóz transzportereken keresztül valósul meg. A nátrium csatornák azonban a magas C-vitamin koncentráció hatására gyorsan telítődnek, ezért a felszívás üteme és mértéke erősen korlátozottá válik. A szájon át történő adagolással elérhető legnagyobb plazmakoncentráció 4 óránként adott 300 mg-nyi adagot jelent. A felesleges C-vitamin vízoldékony jellege miatt korlátozottan raktározható és viszonylag gyorsan, 4-6 óra alatt kiürül a vizelettel. A hagyományos, gyors kioldódású 1000 mg-os tabletták C-vitamin tartalmának több, mint 50%-a elveszik. Az elnyújtott hatóanyag-leadású tabletták, viszont gondoskodnak arról, hogy a C-vitamin folyamatosan és egyenletes szinten álljon a szervezet rendelkezésére, ami jobb biológiai hasznosulást és így magasabb antioxidáns hatást biztosít. Ez kifejezetten fontos megnövekedett C-vitamin igényű helyeztek esetén.