gyaloglás

A tudomány szerint igen, a gyaloglás számos pozitív hatása segít ebben! A fizikai inaktivitás egy globális probléma, mely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) álláspontja szerint is az elhalálozások egyik vezető rizikófaktora. Évente közel annyi halálesetért felelős, mint a dohányzás. Becslések szerint a korai elhalálozások 9%-a tudható be a fizikai inaktivitásnak világszerte. Az elégtelen fizikai aktivitás a nem-fertőző betegségek, úgymint a szív-…