Amikor a fogyás a csontjaidból is elvesz: mit kell tudni a diéták és a csontállomány kapcsolatáról
Egy nagyobb testsúlycsökkenés – legyen szó szigorú kalóriamegszorításról, gyors fogyókúráról vagy akár műtéti súlycsökkentésről – sokszor örömteli mérföldkő. Kevesebben gondolnak azonban arra, hogy a zsírtömeg mellett a szervezet a csontszövetből is veszíthet, ha a fogyás túl gyors, vagy nem párosul megfelelő tápanyagbevitellel és mozgással. Ez a cikk azt mutatja be, miért történik ez, kiket érint leginkább, és mit lehet…
