A tél közeledtével egyre többet gondolunk arra, hogy a havas lejtőkön élvezzük a síelés örömeit az irodai munka helyett. Ahhoz azonban, hogy biztonságosan és kényelmesen tölthessük az időt a pályán, érdemes néhány hónappal korábban elkezdeni a felkészülést. A megfelelő fizikai állapot nemcsak a teljesítményünket növeli, de csökkenti a sérülések kockázatát is. Mikor és hogyan kezdjük el a felkészülést? Az élvezetes…
A refraktív lézeres szemműtétek az elmúlt évtizedekben forradalmasították a látáskorrekciót. Egyre többen választják ezt a megoldást a szemüveg vagy kontaktlencse helyett, hiszen így könnyebben elérhető a cél, a tökéletes, éles látás. A műtét általában sikeres és hosszú távú eredményt biztosít, viszont a megfelelő eredményhez a gyógyulási folyamat is hozzájárul. Mit is kell tudnunk ezekről a beavatkozásokról? Mire érdemes figyelni a…
Az androgén alopécia, közismertebb nevén férfias típusú hajhullás, a hajhagymák működésének fokozatos, progresszív romlásával, illetve a hajszálak növekedési fázisának rövidülésével jár együtt. Ez a hormonális eredetű hajvesztés világszerte milliókat érint, és komoly esztétikai és pszichológiai problémát jelenthet az érintettek számára. Nőknél és férfiaknál egyaránt előfordul a hajhullás Bár a betegség nevében is szerepel, hogy „férfias típusú”, ez nem azt jelenti,…
Az egészséges életmód és a fogyás iránti elkötelezettség sokakat arra ösztönöz, hogy új módszereket és megoldásokat keressenek a céljaik eléréséhez. A diétatámogatásban manapság egyre nagyobb figyelmet kapnak a zöldség-kivonatok nyújtotta jótékony hatások, a kapszaicin is. De mi is pontosan a kapszaicin, hogyan segíthet a fogyásban és a zsigeri zsír csökkentésében? Mi a kapszaicin? A kapszaicin az a vegyület, amely a…
Éjszakánként többször is felriad gyakori vizelési inger miatt? Esetleg Önnek is nehézséget okoz a vizeletürítés? Ezek a problémák sajnos férfiak sokaságát érintik és befolyásolják a mindennapi életminőségüket. A jó hír azonban az, hogy a természet tárháza a növények jótékony hatásán keresztül számtalan alternatívát kínál a kellemetlen panaszok enyhítésére. Ezek közé tartozik a tökmag kivonata is. A tökmag-kivonat a tökmagból nyert…
A férfiak húgyúti egészségének megőrzése és támogatása kiemelkedően fontos, különösen a kor előrehaladtával. Az aranyvessző (Solidago virgaurea) egy Európában és Ázsiában őshonos, elsősorban sárga virágairól ismert és régóta alkalmazott gyógynövény, amelyet a hagyományos gyógyászatban húgyúti és prosztata problémák kezelésére használnak. Antibakteriális és vizelethajtó hatásai dokumentálták, amelyek mind hozzájárulnak az aranyvessző húgyutakra gyakorolt jótékony hatásához. Az aranyvessző-kivonat számos biológiailag aktív komponenst…
A mozgásszegény életmód és az ülve végzett munka sokak számára a mindennapok része. Ez azonban megterheli az izmokat és ízületeket, ráadásul a vénákra is negatív hatással van. A nehézláb-érzéssel járó lábdagadás és lábfeszülés nemcsak esztétikai problémát jelent, hanem a hétköznapokat is megnehezítheti. Szerencsére a megfelelő mozgásformákkal, vénás torna végzésével sokat tehetünk a vénáink egészségéért. Miért fontos a mozgás a vénáknak?…
A kompressziós zoknik olyan speciális ruhadarabok, amelyek nyomást gyakorolnak a lábszárra, segítve ezzel a vénás vér visszafolyását a lábakból a szív felé. Ezek a zoknik kiváló segítséget jelentenek legfőképp azok számára, akik nehézláb érzést tapasztalnak, akik szeretnék a vénás keringésüket támogatni az alsó végtagokban. Hasznos lehet azoknak is, akik álló vagy ülőmunkát végeznek hosszú időn keresztül. Azonban fontos tudni, hogy…
A NAD+ manapság egyre többször kerül reflektorfénybe, mint az „öregedés elleni csodamolekula”. Hollywoodi sztárok és biohackerek egyaránt rajonganak érte, hiszen a fiatalosság és a vitalitás megőrzésének titkát látják benne. De mi is az a NAD+, és mi az egészségben, valamint az öregedésben betöltött szerepe? A NAD+, azaz a nikotinamid-adenin-dinukleotid a szervezet minden sejtjében megtalálható biokémiai anyag. A NAD+ nevében a…
A rugalmas pólya (fásli) egy olyan sokoldalú segítő eszköz, amelyet számos célra használnak, legyen szó sportról, egészségügyről vagy esztétikáról. Elsősorban a sérülések kezelésére és a vénás keringés támogatására használandó. Rugalmas, szőtt anyagból készül, amely lehetővé teszi, hogy a testrészhez igazodjon és kényelmes viseletet biztosítson. A megfelelő fáslizás azonban nemcsak a megfelelő anyag kiválasztását, hanem a helyes technikát is igényli. Ebben…
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
