A szív titkos üzemanyaga, ami 65 év felett drasztikusan csökkenhet – ismerje meg Koenzim-Q10 szerepét

Mi az a kardiorenális szindróma? 

A „kardio” a szívre, a „renális” a vesére utal. 

A kardiorenális szindróma azt jelenti, hogy a szív és a vese betegsége egymást erősíti. Képzeljük el, hogy egy házban a vízellátás és az áramellátás egyszerre kezd meghibásodni. Az egyik rendszer hibája előbb-utóbb a másikat is túlterheli. Pontosan ez történik a szervezetben is. 

Ha a szív gyengébben pumpál: 

• kevesebb vér jut a vesékhez, 
• romlik a szűrőképesség, 
• csökkenhet a vizeletkiválasztás, 
• folyadék halmozódhat fel a szervezetben. 

A folyadék-visszatartás viszont tovább terheli a szívet. Így egy önmagát erősítő kör alakul ki. 

Mi az eGFR és miért figyelik annyira az orvosok? 

Az eGFR a veseműködés egyik legfontosabb mutatója. Teljes neve: estimated Glomerular Filtration Rate, vagyis becsült glomeruláris filtrációs ráta. 

Egyszerűen fogalmazva azt mutatja meg, hogy a vesék percenként mennyi vért képesek megtisztítani. 

Általános eGFR értékek:

• 90 felett: normális 
• 60–89: enyhe csökkenés 
• 30–59: közepes vesekárosodás 
• 15–29: súlyos vesekárosodás 
• 15 alatt: végstádiumú veseelégtelenség 

Minél alacsonyabb az eGFR, annál rosszabb a vesék szűrőképessége. 

Hogyan segítheti a koenzim-Q10 a vizeletkiválasztást? 

Fontos tudni, a koenzim-Q10 nem vízhajtó. Nem közvetlenül fokozza a vizelettermelést, hanem ennél összetettebb a hatása. 

Ha a szív hatékonyabban pumpál: 

• javulhat a vesék vérellátása,
• több vér érkezhet a szűrőrendszerhez, 
• javulhat a filtráció, 
• támogatottabbá válhat a folyadékháztartás. 

Olyan ez, mintha egy gyengülő vízszivattyú újra elegendő energiát kapna ahhoz, hogy megfelelő nyomással működjön. 

Miért fontos a koenzim-Q10 pótlása idősebb korban? 

Az életkor előrehaladtával: 

• csökken a természetes Q10-termelés, 
• nő az oxidatív stressz, 
• romolhat a sejtek energiatermelése, 
• gyakoribbá válik a szív- és vesebetegség. 

A kutatások alapján egyes betegségeknél (melyek öregedés során egyre nagyobb kockázattal alakulnak ki) alacsony CoQ10-et lehet mérni.3 

Sztatint szed? A gyógyszer fontos – de a koenzim-Q10 -ről sem szabad megfeledkezni 

A koleszterincsökkentő sztatinok emberek millióinak életét mentik meg. A sztatinok alkalmazását soha nem szabad önkényesen abbahagyni. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében a sztatinok szerepe kiemelkedő és bizonyított.4  

Ez hozzájárulhat: 

• izomfájdalomhoz, 
• izomgyengeséghez, 
• fáradékonysághoz, 
• csökkent terhelhetőséghez. 

Számos vizsgálat szerint a koenzim-Q10 -pótlás bizonyos betegeknél mérsékelheti ezeket a kellemetlen tüneteket anélkül, hogy a sztatin kezelés előnyeit csökkentené.5 

Mit mutatnak a klinikai vizsgálatok? 

A legismertebb vizsgálat a Q-SYMBIO tanulmány volt. A krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek körében végzett kutatás szerint a koenzim-Q10-et szedő betegek esetében: 

• javult a funkcionális állapot, 
• kevesebb súlyos kardiovaszkuláris esemény fordult elő, 
• kedvezőbb túlélési eredmények jelentkeztek.6 

A későbbi metaanalízisek szintén arra utalnak, hogy a koenzim-Q10 támogathatja: 

• a szív pumpafunkcióját, 
• a terhelhetőséget, 
• az életminőséget.7 

Kinek lehet különösen fontos a koenzim-Q10? 

Beszéljen kezelőorvosával a koenzim-Q10 alkalmazásáról, ha: 

• szívelégtelenségben szenved, 
• csökkent eGFR-értéke van, 
• kardiorenális szindrómája van, 
• sztatint szed, 
• gyakran fáradt, 
• csökkent a fizikai teljesítőképessége, 
• idősebb korban szeretné támogatni szíve és veséi működését. 

Összefoglalás 

A koenzim-Q10 nem csodaszer. De a szervezet egyik legfontosabb energiatermelő molekulája. A szív és a vese működése jelentős részben azon múlik, hogy sejtjeik mennyi energiát képesek előállítani. 

A koenzim-Q10 úgy működik, mint egy láthatatlan segítő a sejtek erőműveiben: támogatja az energiatermelést, védi a sejteket az oxidatív stressztől, és hozzájárulhat ahhoz, hogy a szív és a vesék hatékonyabban végezzék a munkájukat. 

Mert amikor a szív több energiához jut, az egész szervezet profitálhat belőle. 

Referenciák: 

1. StaianoC et al. Antioxidants 2023, 12(7), 1469 
2. DiNicolantonioJJ et al. Open Heart. 2015 Oct 19;2(1):e000326. 
3. Hernández-CamachoJD, Bernier M, López-Lluch G, Navas P. Coenzyme Q10 supplementation in aging and disease. Front Physiol. 2018. 
4. Mach F,Baigent C, Catapano AL, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias. Eur Heart J. 2020. 
5. 5.QuH, Guo M, Chai H, Wang WT, Gao ZY, Shi  Effects of coenzyme Q10 on statin-induced myopathy: an updated meta-analysis. J Am Heart Assoc. 2018. 
6. 6.MortensenSA, Rosenfeldt F, Kumar A, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: Q-SYMBIO study. JACC Heart Fail. 2014. 
7. 7.Lei L,Liu  Efficacy of coenzyme Q10 in patients with heart failure: a meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Cardiovasc Disord. 2017.