A nyári fesztiválok kétségtelenül a szórakozás, szabadság és önfeledt kikapcsolódás időszakai. Ugyanakkor érdemes figyelembe vennünk, hogy ezek az élmények komoly kihívást is jelentenek a szervezet számára – különösen, ha többnapos eseményeken veszünk részt, egymás után akár többször is. Az alváshiány, a pörgés, a rendszertelen és nem megfelelő étkezés, az alkohol, a hőség és a tömeg egyaránt megterheli a szervezetet. Testünk…
Amikor az immunrendszer működésének támogatásáról van szó, gyakran a vitaminok és ásványi anyagok, vagyis a mikrotápanyagok bevitelére gondolunk. Azonban, kevesek számára ismert, hogy a fehérjék alkotóelemeként szolgáló L-arginin is fontos szerepet játszhat a szervezet ellenálló képességének és regenerációjának támogatásában. Az L-arginin egy szemiesszenciális aminosav1-3 Az arginint először Ernst Schultz német kémikus izolálta a sárga csillagfürt (Lupinus luteus) nevű növényből. Az…
Amikor intenzív fizikai vagy szellemi munkát végzünk, munkahelyi kihívásokkal teli, stresszes időszakot élünk meg, illetve mikor az immunrendszer fokozott terhelés alatt áll (például megfázásos időszakok), szervezetünk energiaraktárai kimerülhetnek, ami gyakori fáradtsághoz és csökkent erőnléthez vezethet. A megfelelő tápanyag-bevitel biztosítása elengedhetetlen a szervezet megfelelő támogatásához. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a módszereket és tápanyagokat, amelyek segíthetnek a regenerálódás és erőnlét fenntartásában. 1.…
A cink és a szelén olyan alapvető nyomelemek, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez és a sejtek egészségének fenntartásához. Ezek az ásványi anyagok nemcsak a testi funkciókat támogatják, hanem jelentős védelmet nyújtanak a sejtkárosodás ellen és szerepet játszanak a sejtek regenerálódásában is. A cink az immunrendszer erősítése mellett szerepet játszik a sejtosztódásban és az anyagcserében is, míg a szelén kiváló…
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
