Tudta, hogy lehet úgy is dehidratált, hogy közben rengeteget iszik?
Sokan tudják, hogy az emberi szervezetben a víz rendkívül fontos szerepet tölt be, testünk nagy százalékát víz alkotja. Arról azonban sokkal kevesebben tudnak, hogy szervezetünk megfelelő működéséhez az elektrolitok megfelelő mennyisége is elengedhetetlen. A nyár az utazás és az aktív sportok időszaka. Ilyenkor nem csak a testmozgás során, de a nyári hőség miatt is fokozódik az izzadás. Akár a tengerparton…




